no ale

[...] odzywczych, energetycznych i stad doznajemy glownie olsnienia%) oczywiscie kwestie neuroprzekaznikow odgrywaja najwieksza role w stymulowaniu przewodnictwa i pracy calego organu. Tutaj faktycznie trzeba dobrac pod siebie dawke i testowac rozne miksy by znalezc cos fajnego. u mnie bardzo fajnie wchodza od core labsa miksy typu NZT, no ale [...]

[...] odzywczych, energetycznych i stad doznajemy glownie olsnienia%) oczywiscie kwestie neuroprzekaznikow odgrywaja najwieksza role w stymulowaniu przewodnictwa i pracy calego organu. Tutaj faktycznie trzeba dobrac pod siebie dawke i testowac rozne miksy by znalezc cos fajnego. u mnie bardzo fajnie wchodza od core labsa miksy typu NZT, no ale [...]

No ale to dziwne, ze niby co, ktos nie ma kasy na warzywa i owoce a ma na syntetyczne witaminy? Cos mi tu nie gra hehe%-)

No ale w tym wypadku jak majq Ci pomóc peptydy ? Przecież nie spowodują że torbiel zniknie

To jest 13 latek %-) więc darujmy sobie taki wywiad %-)No ale przynajmniej bedzie jasnosc czy strasznie przesadza czy rzeczywiście ma jakiś defekt :). Jeśli opinia wielu na forum ma wplynąć pozytywnie na jego psyche to czemu nie :) Wiesz jak to jest w tym wieku, dzieciaki łapią mega kompleksy bez powodu :P a może dla niego brzuszek ala [...]

kasy to ja zbyt duzo nie mam no ale. jeszcze sie musze zastanowic co kupic, thx za odpowiedz

No ale to robisz strzała czy przerywasz cykl i pct????

https://youtu.be/u9yFZ7VUwFY Przykładowy cheat meal. Kompatybilny - z grubsza - z dietą ketogeniczną (chyba, że zagryzamy krakersami, no ale cheat to cheat, można sobie zaszaleć). Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w dniu 2018-01-14 21:32:32

A jakieś aminokwasy EAA, leucyna około treningowo ma sens? Nie chodzi mi o to żeby coś brać dla samego brania no ale że już człowiek do najmłodszych nie należy a chciałbym jak najlepiej wykorzystać ten okres.

Już kiedyś suplementowałem żeń-szeń i jakoś tak wyraźniej działał – no ale może racja. Zostawiam jak jest. pzdr.

Siemka, ja też jestem zdania że na takich dietach pudełkowych ciężko ogarnąć wszystko może przez to że ja za bardzo nie wierzę że jest taka kaloryka jaka ma być. No ale tutaj te wahania wagi to całkiem normalne, wszystko zależy od tego ile treści jelitowej siedzi, ile piłeś wody dzień wcześniej, nawet czy miałeś dzień treningowy czy dzień bez [...]

[...] białko po treningowo można namieszać WPC, kompleks witamin A-Z Zacznij jeść śniadania to podstawa bo z rana organizm fajnie wchłania 1 posiłek ,czasem ciężko coś zjeść no ale jak to "mówią coś za coś" Zamiast gainera kup sobie: owsiankę,twaróg chudy/półtłusty,maślankę/jogurt naturalny możesz z tego robić fajne szejki do smaku cynamon/kakao [...]

No ale trochę za mało informacji podałeś. Jak trenujesz? Jak się aktualnie odżywiasz i jakie były zmiany w diecie w ostatnim czasie

na duże partię po 12 serii 20-25 powtórzeń na mniejsze po 8 serii 20 powtórzeń, a co do masy to ja na redukcji jestem, no ale dziś zauważyłem że znów się ruszyła, widocznie przez to że zamiast biegania praktykowałem rowerek z powodu zimna, oraz piłem za mało wody

[...] że masz w składzie coś zupełnie innego niż, to co nadrukowane na etykiecie, bo tego typu "firmy" nie mają na to wpływu co tam w składzie naprawdę siedzi. Zlecają to gdzieś dalej, nie jest to sypane w żadnych laboratoryjnych, sterylnych warunkach i zamiast kosmicznych (często) dawek stymulantów, takich jak: Dmma, yohimbine, dmha itd - otrzymujesz [...]

hah, powiedzmy ^_^ może nie aż tak konkretną jak czasem tu czytam no ale w miarę tak

Obstawiam, ze maks do 120 zl za puszke 500g przyjdzie nam zaplacic w detalu. Cena poszla mocno w gore w surowcu, ze wielu producentow zastanawia sie czy dalej miec w ofercie kreatyne, bo nie oplaca sie nia obecnie handlowac%) druga sprawa to dostep do surowca, ktory jest utrudniony. mam nadzieje, ze bialka nie podziela tak daleko idacego problemu [...]

Więc mam te gumy od sfd, oraz hantle . Pytanie teraz jak sensownie ten trening podzielić. Z tego co pamiętam najlepiej mi się trenowało systemem każda partia 2 razy w tygodniu ( jednego dnia powiedzmy dwa ćwiczenia na klatkę, i drugie dwa ćwiczenia w czwartek) , no ale to było na siłowni tutaj mam tylko to co mam.

haha, jeszcze rok temu każdy by powiedział wyj** to do kosza. Kreatyna kosztuje grosze, wiec nie ma sensu próbować%) No, ale fakt faktem, ze jest to teraz produkt deficytowy i faktycznie mozna pokusic sie o to, aby wykorzystac go do splementacji%) W przypadku suplemetów diety, których data wazności już mineła, wazne jest to, jak produkt był [...]

[...] może ty nie rozróżniasz węgl. prostych/w tym wypadku glukozy/ od innych, więc najpierw ustalmy, które to są cukry proste wg. ciebie i w ogóle/to nie powinno się różnić/ żeby nie było nieporozumień... a jeżeli powołujesz się teraz na ig to może tak trzeba było zrobić od razu... no ale ty tego nie zrobiłeś.. i czy możesz mi powiedzieć dlaczego?